选择有资质、信誉良好的配资平台，确保资金安全和交易透明。

选择合法和安全的股票配资平台需要考虑以下几个因素：

1. 监管合规：确保平台具有相关的监管牌照和证书，例如中国证券监督管理委员会（CSRC）的认可。这可以通过查阅相关机构的官方网站或咨询当地的金融监管部门来核实。

2. 平台信誉：了解平台的背景和声誉，包括其成立时间、运营历史和用户评价。可以通过搜索平台的名称，查看用户的评价和投诉情况，或者咨询其他投资者的意见。

3. 透明度和信息披露：平台应提供清晰明了的费用结构和交易规则，并公开披露相关的风险提示和投资者保护政策。这可以通过阅读平台的官方网站、用户协议和其他相关文件来获取。

4. 安全保障：确保平台具有安全的交易环境和资金保障措施。平台应采用安全的加密技术，保护用户的个人信息和资金安全。此外，平台应提供投资者保护措施，例如资金隔离和风险控制机制。

5. 专业团队和服务质量：平台的团队应具备丰富的金融和投资经验，并能够提供专业的投资建议和风险控制方案。此外，平台应提供良好的客户服务，包括快速响应用户问题和投诉的能力。

综上所述，选择合法和安全的股票配资平台需要综合考虑监管合规、平台信誉、透明度和信息披露、安全保障以及专业团队和服务质量等因素。在选择时，建议进行充分的调查和比较证券公司买入的股票能跟买吗，选择合适的平台进行投资。